Farväl till fetmaprogrammet

Jag kommer inte ihåg förra gången jag hade en lat söndag. Det verkar som om jag alltid har en lång att göra -lista på vad som ska vara en vilodag. Tja, åtminstone får jag en vila från att springa på söndagar. Idag tog Ben och jag en promenad för att få dagen igång. Innan vi […]

Hej! Har du ätit en mango den här veckan? Du borde. Jag upptäckte några i butiken som var helt mogna och smakade som magi såväl som lycka såväl som älvdamm alla rullade till en. På allvar var de de allra bästa mango som jag någonsin har haft. Dessutom var de super billiga. Bom. Så efter […]

1. Kom till Tucson runt midnatt i går kväll. 2. Taco Bell vid midnatt var inte den bästa idén. Jag kräver att komma tillbaka på den hälsosamma ätvagnen, kan någon tröga ner den för mig? Mina senaste videor Jessica Simpson Memoir – Open Book Review Granskning av Jessica Simpsons nya bok – Open Book. Sångaren […]

Hej! Jag hade 3 klienter i morse och övervägde att göra en styrka träning, men min mage sa till mig att få mig hem för mat. Och när min mage säger något jag lyssnar (mest för att jag inte har någon viljestyrka eller disciplin – måste jag sakna den genen). Jag funderade på några idéer, […]

i går kväll organiserade jag lite datumkväll för Ben såväl som I. Tyvärr var det inte den smidigaste natten sedan jag misslyckades med ett par saker. Jag kommer att bryta ner den Kardashian -stilen för dig … Nattens persika var den otroliga crepe jag hade till middag: Mina senaste videor Löpningstips förblir frisk under Covid19 […]

Jag är helt konsumerad av broccoli slaw stir-fryss till lunch. Polens herrlandslag i fotboll Tröja Men idag förändrade jag det såväl som kryddat den mexikansk stil. Mina senaste videor Marathon Training Day 4 Marathon Training Danmarks herrlandslag i fotboll Tröja Journal Day 4 Kontrollera in Fler videor 0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder Bredvid […]

Hej! Hur går din vecka? Jag gav dig en ledtråd på Instagram om vad jag skulle göra med min föredragna mat samt en hel del av er antagande korrekt! Mina senaste videor 4 minuters underkroppsträning för löpare Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova denna snabba uthållighetsträning i huset för dina ben, höfter och glutes. […]

Igår tappade jag regnet och slog upp Roadrunner Sports för mina maraton Essentials. Jag insåg att jag var ute av Margarita -skottblock när jag packade för Phoenix Marathon. Mocha är min fave gel såväl som jag alltid kräver nuun i mitt liv !! Mina senaste videor Innan vi var Strangers Review Innan vi var främlingar […]

Hej! Hur är läget? Det går varmt, rätt!? Sommarkörning är i full gång! Jag älskar det. Och jag hoppas att du älskar det också. Men även om du inte gör det – kommer du att älska det mycket mer med den bästa körutrustningen. Idag delar jag information om mina favoritkörningar. Mina senaste videor Marathon Training […]

Jag har varit ur solrosfrössmör i ett par veckor och ville inte låta mig köpa någon typ av mer sedan jag gick med en burk i mindre än en vecka! Men jag grävde och fick mer idag. (Det är $ 3,99 hos Trader Joes.) Sprid en generös mängd solrossmör på en bit bröd. Strö på […]