Farväl till fetmaprogrammet

Idag är fet tisdag såväl som National Pancake Day! Tyvärr är jag inte i New Orleans just nu så jag måste hålla fast vid de anmärkningsvärda minnen jag gjorde förra året med Chandra … Mina senaste videor Marathon Training Day 3 Marathon Training Video Diary – Day 3. Running Journal Inspect In with Run Eat […]

Happy Monday! Jag började min dag med en körning på 4 mil – ingen Garmin eftersom jag bara ville att detta skulle bli en helande körning. Bra eftersom jag kände mig trög och bekräftar det på min klocka får mig att känna mig fattig Jag använde också shorts igen idag. Konstigt nog har jag 62 […]

I eftermiddag gjorde jag ett SS Lazio Tröja snabbt stopp vid loppet. Um ja, jag har glömt att jag kör ett halvmaraton på måndag! (Och jag kör ytterligare en halv på lördag!?! Mer om detta senare.) Mina senaste videor Golden Retriever tar inte sina piller! Fler videor 0 sekunder av 2 minuter, 19 sekunder Bredvid […]

Jag hade Blogging 101 Webinar idag klockan 11. Så det höll mig upptagen fram till cirka 12:00 när jag kom ihåg – det finns ett potluckmöte på jobbet kl. 13! Bra. helt glömt. Mina senaste videor Innan vi var Strangers Review Innan Serbiens herrlandslag i fotboll Tröja vi var främlingar av Renee Carlino bokrecension. Snabba […]

ljudspelare 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spela i nytt fönster | Ladda ner Prenumerera: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mina senaste videor 4 minuters underkroppsträning för löpare Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova denna snabba uthållighetsträning i huset för dina ben, höfter och glutes. Inga enheter behövs. Glutbro Åssparkar – Växlande […]

i går kväll hade jag ett fantastiskt koncept för ett enkelt Apple Crisp -recept. Tyvärr höll den skarpa delen inte ihop så den är inte beredd att dela ännu. Jag Stade Rennais FC Tröja antar att de inte alla kan vara vinnare … Idag är en mästare på väderförhållandet. Det är fortfarande kallt, hur vackert […]

Hej! Här är en snabb sammanfattning av Run Eat upprepade besökares problem från e-post, Instagram, Twitter, Facebook, Sky Writing, Craigslist-möten, graverade plack, graffiti samt andra slumpmässiga platser du når ut till mig … från helgen. Först … Jag körde Surf City Marathon i helgen. Inspektera min sammanfattning här: Surf City Marathon Resultat / Recap / […]

Med tanke på att jag inte behövde vara på jobbet fram till klockan 8 i morse gjorde jag frukost innan handen. Jag organiserade att äta det efter att jag kom dit, men det försvann innan jag ens kom ut genom dörren. Så min uthållighetsövning försenades tills min mage inte skadade längre. Mina senaste videor Marathon […]

glad tisdag! I morse gick jag tillbaka till Rangers FC Tröja Dana Point för att leda ytterligare en fysisk kondition. Racing Club de Avellaneda Tröja Idag gjorde vi en 5K -körning/promenad. Jag stannade kvar på baksidan av förpackningen för att se till att ingen gick vilse så att det var ganska trögt – det är […]

Jag har utmärkta nyheter! Hårstylister säger verkligen att du inte ska tvätta håret varje dag. Whew. liksom just här trodde jag att jag bara var en Cochina. (Cochina = smutsig kvinna på Spanglish) Mina senaste videor Golden Retriever tar inte sina piller! Fler videor 0 sekunder av 2 minuter, 19 sekunder Bredvid Marathon Training Day […]