Hej! Jag gjorde en mycket enkel miljövänlig smoothie idag som bara behöver tre ingredienser. Dessutom är de alla komponenter som alla kommer att erkänna Vissel Kobe Tröja så att du inte kräver att slå upp bondens marknad i Peru för ekologiska chia-spirulina-goji-berry-pulver som odlas på en bergssida samt befruktad av spädbarnsgetter.
Mina senaste videor
Ansiktsmaskförslag för att springa och gå utanför
Ansiktsmask för att springa och gå utanför under Coronavirus -utbrottet.
Krav du på att bära en mask? Vilken mask är den allra bästa för löpare och vandrare?
Kolla in mitt finaste val för en mask.
Plus CDC: s förslag på när man ska ha en mask samt vilken typ under Covid19 -utbrottet.
Mer om runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 7 minuter, 15 sekunder
Bredvid
Lär dig av en dålig körning
03:48
leva
00:00
08:21
07:15
Jag är ett fan av enkla smoothies med en handfull spenat för att lägga till ytterligare vitaminer. Plus det här receptet kräver inte Liverpool FC Tröja proteinpulver eftersom jag använde mjölkmjölk utan fett som har 11 gram protein per portion.
Jag har gjort miljövänliga smoothies tidigare med ett mjölkalternativ som inte är mjölk, men saken med det är att de inte har mycket protein. Mejerimjölk kan inkludera ungefär 6x mängden kalcium som sojadrycker, ungefär 8x proteinet från mandeldrycker.
Super Simple Eco-vänligt smoothie-recept
Ingredienser: 1 mogen banan, 1 kopp mjölk, enorm handfull spenat, is.
Blandning. Dryck. Upprepa.
Valfritt: Tillsätt linfrö, jordnötssmör eller chiafrön för ytterligare protein samt fiber.
Jag använde A2 -mjölk för detta – men det är inte sötat. Du kan använda din fave mjölkmjölk såväl som den borde fungera bra.
Fråga: När var sista gången du hade en smoothie?
Jag: i morse.
Skicka mig arbetsboken
1sav
Delning är omtänksam!
1
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Berry Bowl Smoothie Recept med yoghurt
Berry Bowl Smoothie Recept med yoghurt
Enkelt smoothie -skålrecept med yoghurt. Publicera Run Healing Smoothie i en skål. Ät detta efter en körning för att återhämta sig
Banan Nut Smoothie Recept med yoghurt
Banan Nut Smoothie Recept med yoghurt
Banan Nut Smoothie är dagens smoothie! Jag delar ett annat smoothie -recept dagligen den här veckan såväl som dagens s
3 komponentmockasmoothie
3 komponentmockasmoothie
Enkelt mocka smoothie -recept med äkta mjölk i Kalifornien, kaffesiklar samt yoghurt! Prova detta hälsosamma skakningsrecept för Bre
Stränder såväl som Cream Smoothie Bowl -recept
Stränder såväl som Cream Smoothie Bowl -recept
Lätt smoothie i ett skålreceptprotein packat med yoghurt, persikor, mjölk samt spenat. miljövänlig smoothie skål
PB&J Smoothie Recept
PB&J Smoothie Recept
Hälsosam PB & J Smoothie -recept. Proteinpackat jordnötssmör gelésmoothie med yoghurt samt hälsosamma fetter för att hålla dig full
Pumpa Pie Protein Shake Recept
Pumpa Pie Protein Shake Recept
friskt pumpa Valencia Tröja pajproteinsmoothie -recept med burkNed pumpa, yoghurt samt pumpa pajkryddor. Det är en mycket enkel såväl som del
⚡ av Shareaholic
.