Jag kommer inte ihåg förra gången jag hade en lat söndag. Det verkar som om jag alltid har en lång att göra -lista på vad som ska vara en vilodag.
Tja, åtminstone får jag en vila från att springa på söndagar. Idag tog Ben och jag en promenad för att få dagen igång. Innan vi åkte hade jag ett par handfull spannmål för att strida över mig. Jag älskar att det finns en nära väg av vår plats. Jag var kär i vägen i Columbia, MD …
Mina senaste videor
4 minuters underkroppsträning för CF Monterrey Tröja löpare
Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova detta snabbstyrka -träning hemma för dina ben, höfter och glutor. Ingen utrustning behövs.
Glutbro
Åsspark – Alternativa sidor
Clamshells – Alternativa sidor
Få mer information om runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 49 sekunder
Bredvid
Innan vi var Strangers Review
09:42
leva
00:00
08:21
04:49
Det var precis intill en sjö och super lugn …
Den här vägen är inte lika trevlig, men den är bättre än att bara gå på trottoaren vid en upptagen gata.
När vi var hemma gjorde jag pumpa pannkakor. Söndagsmorgnar kräver en mer detaljerad frukost än resten av veckan, tror du inte?
Jag mätte ingenting exakt men jag gjorde pannkakorna med: äggslagare, jordnötsmjöl, fullkornsmjöl, pumpa, chiafrön, salt, AS Roma Tröja bakpulver, pumpa pajkryddor och mandelmjölk.
Kombinationen av pumpa och lite för mycket ägg gjorde att dessa faller isär när jag vippade Atletico Madrid Tröja dem. De är inte de mest perfekta P-kakorna, men de var läckra!
Jag lade till skivad banan när de lagade mat, men du kan bara se den på den nedre.
Toppad med mandelsmör och sirap. Söndagsmorgonpannkakor är de bästa!
Jag slutade också med att klippa min morotsaft halv och en halv med apelsinjuice. mycket bättre. glad söndag ?
Fråga: får du vila idag eller är det “gå, gå, gå”?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig