Jag var ett så produktivt bi idag! Så snart jag vaknade gick jag till butiken för lite mjölk så det var min övning för dagen. Söndagar är vanligtvis en vilodag för mig, men det är bra att ta en lil promenad
Efter frukosten gjorde jag mycket städning. Sedan träffade jag butiken för en komplett livsmedelsutrustning …
Mina senaste videor
Vad jag äter på en dag – Runner Edition
Vad jag åt på en dag. Matdagbok från en löpare som för närvarande inte tränar för ett maraton eller halvmaraton. Frukost, lunch, middag och snacks plus tips.
Fler videor
Bredvid
Rese Jane Review
08:01
leva
00:00
08:21
14:26
I min korg:
Sparris
Organisk vårblandning
Blixtlås
Laxkonserverad
Selleri
Fuji äpplen
Salsa
Broccoli
Mahi Mahi Burgers
Äggvitor
Ägg (jag äter mycket ägg.)
Kalkon
Babybelost
Och jag lagade upp lite kyckling till lunch under veckan – jag är klar!
Los Angeles Marathon är en vecka från idag så även om jag inte tränade specifikt för det behandlar jag den här veckan som en maratonavsmalningsvecka av slags, vilket betyder Eintracht Frankfurt Tröja …
Mycket av detta*:
*Kolhydratbelastning
Och lite av detta*:*vila
Så min träningsplan för veckan är – 3 dagars löpning, 2 dagars Jillian, 1 vilodag.
Och för att det har gått ett tag – här är mina favoritsökningar från veckan … någon googlade detta och hittade Run Eat Repeat:
“Tina Fey Butt”
“Deprimerad under maratonavsmalning” – idealisk timing! Jag med. Åh, du ville ha råd? #Misslyckas
“Efter att jag har svettat luktar jag som Fritos”
“Är jag hungrig eller kåt”
“Är det billigare att köpa hela vattenmelon eller container förskärning”-Hela! Det är så lätt att klippa också, se min vattenmelonälskande / klippa vlog och det tar 2 sekunder. Okej kanske 2 minuter.
Låt oss prata: Namnge en sak i din livsmedelsvagn den här veckan!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning Leeds United Tröja är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Matdagbok och böcker att lyssna på när du kör
Min vilodagens rutin
Min vilodagens rutin
Min morgonrutin på en vilodag från att springa. Vad jag gör, vad jag äter på en vilodag och andra BTS för ingen springdag
Körrapport för 6 till 12 maj
Körrapport för 6 till 12 maj
Hallå! Hur var du löpning och äter den här veckan? Här är min omgång av löpning, mat, roliga, slumpmässiga och uppdateringar från th
Halvmaraton i Tysklands herrlandslag i fotboll Tröja tio veckors träningsplan och tävlingslista och tips
Halvmaraton i tio veckors träningsplan och tävlingslista och tips
Halvmaratonträningsplan. Helt gratis 10 veckors halvmaraton schema med löpning och sträckdagar. Race Day Packing List AN
Hur man använder Run / Walk -metoden för långa körningar
Hur man använder Run / Walk -metoden för långa körningar
Hur man använder Run/Walk -metoden för maratonträning på lång sikt. Hemlighet för halvmaraton och full träning. Varför springa/gå m
Den högsta listan över att köra mål för det nya året
Den högsta listan över löpande mål förnyår
Den högsta listan över att köra mål för 2022. Nyårsresultat Arbetsbok Helt gratis guide för att sätta dina bästa löpande mål ännu!
⚡ av Shareaholic
.