med en plan gör att du håller dig kvar med dina nya års avsikter oändligt mer genomförbara. Visst, ditt mål att träna fem dagar i veckan kan verka uppnåeligt idag. Men vad händer om ett par veckor när du är pressad i tid, trött på din rutin eller bara inte kan komma utanför en promenad? Just här är tre otroliga metoder för att fortsätta flytta hela året med Fitbit.
Svett i huset med Fitstar
Kan du inte ta sig till fitnesscentret idag? Inga problem! Du kan flytta i alla typer av utrymme i hemmet när du laddar ner appen FitStar Personal Fitness Instructor. Du får omedelbar att få tillgång till
Personliga träningspass samt väljer freestyle -sessioner, som är snabba, riktade träningspass fantastiska för hektiska rutiner samt de som letar efter variation. Förutom när du registrerar dig för premiumalternativet hittar du en obegränsad personlig fysisk fitnessupplevelse med att få tillgång till all den dynamiska videobaserade FitStar Personal Fitness Instructor-träningspass. FitStar Personal Fitness Instructor kan göras när som helst, var som helst från din Android -mobiltelefon, iOS -enhet eller webben – så inga ursäkter!
Besök ett Crunch Gym
Fitbit har Costa Ricas herrlandslag i fotboll Tröja samarbetat med Crunch för att producera en klass som garanteras att få dig att svettas: acceleration drivs av Fitbit. Denna 30-minuters, högintensiva, borrbaserade konditionsklass kommer att få ditt hjärta racing samt kroppsrörelse med intervall samt signatur snabbspår. Tryck på dina gränser, fackla kalorier, maximera dina steg samt påskynda resultaten. Dessutom kan du få statistik i realtid under klassen samt spåra din utveckling vecka till vecka med din Fitbit-app. (Klicka här för att få en gratis vecka med träningspass på Crunch Gym. Inte online nära en Crunch -plats? Få få tillgång till just här till 30 gratis dagar på CrunchLive.com med kampanjkoden: FitBit30.)
Prova en butiksstudio
Registrera dig för den heta nya spinklassen, eller en föryngrande yogasession på en regional studio från din smartphone med MindBody -appen. Länk appen med din FitBit Tracker såväl som efter klassen kommer du att kunna se dina personliga aktivitetsdata, inklusive övergripande aktiva minuter, kalorier förbrända, samt mer, på din historiksida i MindBody -appen förutom in Övningsloggen för din Fitbit -app. Med denna information kan du se resultat efter klass eller session – och mycket bättre förstå fördelarna med varje klass du tar. MindBody -appen ger dig att få tillgång till ett världsomspännande nätverk med mer än 50 000 fitness, hälsa och wellness samt skönhetsföretag, så att du kan ha kul att prova nya fysiska fitnessval oavsett var du är – och aldrig uppleva träningspass igen!
Gör ditt nästa träning! Ställ in ett träningsmål och gör detta till året du spikar dina fysiska fitness -avsikter!
Denna information är endast för akademiska funktioner såväl som inte är avsett som en ersättning för medicinsk diagnos eller behandling. Du bör inte använda denna information för att diagnostisera eller behandla en hälso- och hälsoproblem River Plate Tröja eller tillstånd. Kontrollera alltid med Kashima Antlers Tröja din läkare innan du ändrar din diet, ändrar dina sömnvanor, tar kosttillskott eller startar en ny fysisk fitnessrutin.