Med tanke på att jag inte behövde vara på jobbet fram till klockan 8 i morse gjorde jag frukost innan handen. Jag organiserade att äta det efter att jag kom dit, men det försvann innan jag ens kom ut genom dörren. Så min uthållighetsövning försenades tills min mage inte skadade längre.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat Repeat. Träningsplan dag 5.
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 34 sekunder
Bredvid
Covid 19 antikroppstest
05:19
leva
00:00
08:21
04:34
Jag sportade mina kvinnor Run La tee -skjorta idag
Jag tog på samma sätt Self Magazines senaste problem – hjälper protokollet att flyga!
Igår på Fitness Center inspekterade jag mitt kroppsfett med en av dessa handhållna analysatorer. Jag blev lyckligt chockad över att jag inte är 50% fet, 50% dietplan Dr. Pepper som jag trodde …
(En bärbar kroppsfettanalysator som denna är en av de minst exakta procedurerna för kroppsfett, men det är den mest lättillgängliga bestämningen efter en skala.)
När du bara kräver några bra nyheter är undervattensvägningen det allra bästa med tanke på att det ger dig exakt samma mikro-rusning som att avvärma resten av rutorna ditt misslyckade bingokort, men när jag tar min skala i poolen bryter den.
Fördelarna med ett bärbart kroppsfett som bestämmer, så att det är att ha ytterligare en uppsättning siffror (utöver såväl skalan som mätningar) om du inte har tillgång till eleganta kroppsfettverktyg.
(www.toothpastefordinner.com)
Har du någonsin fått ditt kroppsfett mätt? Vill du?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Halvmaraton i 10 veckors träningsplan samt tävlingsförpackning samt tips
Halvmaraton i 10 veckors träningsplan samt tävlingsförpackning samt tips
Halvmaratonträningsplan. Gratis 10 veckors halvmaratonrutin med löpning och sträckdagar. Race Day Packing Listing en
Träningskalender för löpare med övningar och idéer – december 2019
Träningskalender för löpare med övningar och idéer Southampton FC Tröja – december 2019
Träning samt kör kalender för december. Gratis utskrivbar kalender för nya löpare med kroppsviktövningar samt Runnin
Jag får dig pizza- kul Instagram-giveaway
Jag får dig pizza- kul Instagram-giveaway
Jag har fått en hel del förfrågningar på senare tid att göra ett möte på tävlingar eller planera en gruppkörning för alla run eat repeaters. tycka om
Halvmaraton Race Morning Rutine Video
Halvmaraton Race Morning Rutine Video
Halvmaraton morgonrutin för Nederländernas herrlandslag i fotboll Tröja tävlingsdagen. Pre Run Steps för ett utmärkt halvmaraton, Bayer 04 Leverkusen Tröja 5K, 10K -lopp. Vad jag äter, utrustningen
15 Snabbt mellanmålsidéer
15 Snabbt mellanmålsidéer
Vad du ska äta innan du springer såväl som när du ska äta. 15 Quick Pre Run Snack Concepts för nya löpare samt träning i ett halvt maraton
Löpning är den allra bästa metoden för att gå ner i vikt men …
Löpning är den allra bästa metoden för att gå ner i vikt men …
Exakt hur manGå ner i vikt på väg och njuta av resan. idéer för att gå ner i vikt med löpning. Exakt hur man njuter av att springa och känna goo
⚡ av Shareaholic
.